Consultoria em Meditação

R$65,00

Consultoria de Meditação focada em autoconhecimento e atenção plena.

  Perguntas e Respostas

Descrição

Através da consultoria online e individual, vou te ensinar técnicas de meditação, relaxamento e autocontrole com o objetivo de desenvolver a sua atenção plena, seu autoconhecimento e sua paz interior.

A consultoria tem duração de 1 hora, e nela falaremos um pouco sobre você (por que procurou a meditação, quais são os seus objetivos com a prática, etc), sobre os benefícios da meditação, sobre como o nosso corpo funciona quando estamos estressados; além disso, te ensinarei técnicas meditativas, técnicas de relaxamento, e muito mais!

Benefícios dessa consultoria:

  • Com a prática meditativa, aprendemos a não julgar, principalmente não julgar nossos pensamentos;
  • Adquirimos uma maior concentração, foco e amorosidade;
  • Aprendemos a desenvolver a nossa atenção plena, que é algo intrínseco da mente do ser humano, porém, não muito bem explorada;
  • Aumentamos a nossa imunidade;
  • Diminuímos a dor crônica;
  • Com um instrutor focado em você, o tratamento se torna bastante personalizado, consigo realmente ver quais são os obstáculos na prática meditativa que estão dificultando o seu desenvolvimento e, assim, consigo te ajudar a chegar mais rapidamente no estado de completo relaxamento e de atenção plena.

Todos conseguem meditar! Basta termos um bom instrutor e persistência!

Quer conhecer um pouco mais sobre mim e sobre o meu trabalho? Me siga no Instagram: @naopira.medita

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